儿童秋季喝什么汤？
需要强调一点，对于儿童来说，最佳饮料当然是水！水是细胞的主要成分，约占人体重的60%～70%。另外，水在机体多种功能中起着关键的作用，包括调节体温、运送废物（例如乳酸）和毒素等。 除了水以外，对于儿童来说，最健康的饮料应该是鲜榨果汁。自制的鲜榨果汁既能保证新鲜，营养物质流失少，又比直接吃水果更加方便，适合儿童和老人食用。不过，由于水果中含有鞣酸，若是空腹大量饮用含有鞣酸的果汁，有可能诱发胃结石；另外，有慢性胃炎或胃溃疡病史的人也不宜空腹饮用的。
值得注意的是，现在市面上有很多功能性饮料，比如含钙、含锌、含铁以及富含氨基酸等各种“强化”型的运动饮料。这些饮料虽然宣传对儿童有益，但是，由于各种营养成分之间存在相互作用，如果搭配不合理，反而可能会导致不良后果。家长们千万不要被商家忽悠，随意给孩子购买。 除上述内容外，家长们还可以结合季节特征，给宝宝做一些应季汤品。比如春季多给婴儿喝些蔬菜汤，促进营养吸收、预防便秘；夏季给宝宝多吃清淡的汤品，有助于消化；秋季适当喂食肉汤，补充优质蛋白；冬季适当喂食温热汤品，可以御寒暖身。 当然，家长们也可以利用节假日，用最简单的材料给宝宝做出最美味的汤品。像苹果雪梨瘦肉汤、胡萝卜玉米猪骨汤、西芹红枣生鱼汤等等，既美味又健康。