儿童用吃钙片吗?
五岁半的女孩,体重36斤,身高120cm,在正常范围内偏低,属于矮小体型,不是瘦小。 宝宝是否缺钙,不是凭主观感觉,而是看化验结果,主要是看血钙和骨骼的钙含量。 如果宝宝有易惊、多汗、烦躁,睡眠不安,枕突等缺乏维生素D的症状,同时,血清钙低于正常范围,就可以诊断缺维生素D了;如果这时还伴有贫血症状,则提示可能缺铁了。 但单纯这些指标不够,还要结合宝宝的饮食情况进一步判断。 只要平时注意科学喂养,按时添加辅食,营养密度合理,一般不会出现缺维生素和矿物质的情况。
如果宝宝出现疑似缺锌或缺钙的症状,可以给宝宝检查一下微量元素,但不能单单根据一次检测结果就判定为缺锌(或缺钙),应该结合宝宝的饮食情况、生长发育情况以及既往有无相应疾病等情况综合判断。
一般来说,6个月以内的宝宝无需补钙,母乳足够的话,妈妈注意饮食均衡,不挑食,不吃过多的盐,不吸烟不喝酒,就不必担心自己的膳食会影响到婴儿的钙质。 但是应注意避免给婴幼儿食用含有防腐剂的食品,如罐头食品、方便面等食物。
目前市场上许多产品都标榜着“不含防腐剂”或“采用天然防腐剂”,其实,严格来讲,所有食品添加剂都是有害而无一例外的,只是程度不同而已。因此对于婴儿来说,应尽可能减少各种化学成分的摄入。 除了注意食物的营养,还可以从其他途径为孩子补充必需的营养元素。
例如,服用富含微量元素的补剂,补充维生素制剂和氨基酸制剂。