儿童春季补钙补多久？
春季是宝宝生长发育的黄金期，这时候注意给宝宝补钙，对以后的生长发育会起到事半功倍的效果！但很多爸妈对补钙这件事儿很懵圈，到底宝宝需不需要补钙、该补多少钙，一直都没搞清楚过…… 今天我们就来好好聊聊关于「补钙」的那些事儿~
1. 宝宝是否缺钙？
2. 怎么判断宝宝缺不缺钙？
3. 宝宝需要补充的钙质有多少？
4. 如何给宝宝科学补钙？
5. 补钙过程中要注意些什么？
6. 给宝宝补钙的正确姿势到底是什么呢？ 钙是人体内含量最多的无机盐，也是骨骼和牙齿的主要矿物成分。
人体内的钙大部分集中在骨头和牙齿中，我们常说“骨质”，其实指的是钙的沉积形态。钙还以离子形式存在于细胞外液(包括血液、脑脊液等)，参与神经脉冲的传递，调节心跳频率并维持肌肉收缩与舒张的过程；另外，钙还是一种信号分子，参与激素的分泌调节。
如果身体缺少钙元素，会引起电解质紊乱、骨质疏松、高血压等疾病。无论是否是冬季，给宝宝补钙都是很有必要的事情哦！
那要怎么判断宝宝有没有缺钙呢？看下面~
通常来说，健康足月分娩的宝宝在刚出生时体内储存了母体给予的铁质和钙物质，能够满足宝宝生理需要的铁和钙。
所以在宝宝6个月之前，一般情况下不需要额外补充水分或钙剂。 但随着宝宝月龄的增加，从奶制品中获取的铁和钙质会跟不上身体的代谢速度，再加上6个月之后宝宝开始添加辅食，可能因为添加不及时或者营养不均衡导致缺铁和缺钙。
所以爸爸妈妈要时刻关注宝宝的身体状况，发现异常尽快解决。
宝宝在成长过程中对钙的需求量非常大，不同年龄段宝宝对钙的吸收率和需要量有所不同，需要遵循「按需供给，适量补钙」的原则。 一般情况下，宝宝通过日常饮食中的钙就能满足生理需要。只有当宝宝出现抽筋的情况时，才需要补充钙质。
对于吃母乳的宝宝来说，妈妈需要注意膳食结构的合理搭配，多吃含钙丰富的食物，如豆制品、蔬菜、海藻类等，以保证宝宝通过母乳摄取到充足的钙。 对于吃奶粉的宝宝而言，选择含钙量高的配方奶即可。 值得一提的是，维生素D能够促进肠道对钙的吸收，因此想要宝宝更好地钙质吸收，补充维生素D必不可少。
除了食补以外，还可以服用钙剂为宝宝补钙。选择钙剂的时候需注意其成份表，若含有维生素D，则能促进钙的吸收；若含有的微量元素镁含量高，则会抑制钙的吸收。
给宝宝补钙并非一件容易事，爸妈们需要掌握正确的方式方法才能做到科学补钙。
首先，在给宝宝补钙的过程中，一定要注意及时补充维生素D，从而帮助钙质吸收。同时，让宝宝多晒太阳也能获取天然维生素D。
其次，补钙的同时还要重视辅食的质量，尽量保证宝宝的营养均衡，否则很容易引起厌食、偏食等饮食习惯，不利于身体和智力发育。 最后，需要注意的是，虽然钙片是粉末状固体，但是给宝宝服用时需用水溶解成溶液后服用，避免宝宝吞咽困难以及药物卡住喉咙。 补钙是一个长期工程，不能急功近利，也不要半途而废。这样才有助于宝宝健康成长！