儿童能吃肉松吗?

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肉松是不建议给的。 如果宝宝正好对某类食品过敏,在未知的情况下乱给宝宝吃容易导致宝宝出现急性过敏反应;如果是对食物不过敏,但胃肠道功能较弱,吃了太多的肉松容易导致消化不良,出现腹泻等情况。 但是呢! 其实爸爸妈妈们在处理食材的时候只要稍微注意一下,是可以避免这些问题发生的。

一、买来的肉松如何消毒? 像超市里买回来的肉松,大部分都会经过严格的杀菌流程,不过为了更保险,爸妈们可以在开水里焯一下,这样也能很好地杀灭里面可能存在的细菌。

二、自己做肉松怎么保证卫生? 如果爸妈们想要自己给宝宝做肉松,那在处理的过程中也要注意:刀具、案板等工具在使用前都要清洗干净,烹饪过程中要保证全程不加冷水,避免细菌的繁殖。 在制作的时候还要控制好温度,因为温度过高不仅会导致营养素的流失,还会杀死里面的蛔目虫,而温度过低(比如冷冻)则达不到杀菌的效果。所以最适合的温度应该是80℃以上的热水烫熟,540℃以上的沸水蒸煮15分钟以上。 最后,做好的肉松也不要直接就给娃吃!一定要充分冷却至室温后再给娃吃。

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