凉席有什么作用？
在空调房间也可以用到，因为具有散热功能！ 凉席有竹制、草编以及现代的塑料、金属等材质制作而成，使用十分方便。一般家庭都会准备几件不同的凉席，根据需要交替使用。 新买的凉席在使用之前最好用清水冲洗干净，并尽可能地晾干，这样可以减少螨虫和细菌，保证皮肤不会因接触凉席而发痒。
对于长期使用的旧凉席也要勤于清洗，一般1～2周清洗一次即可。除了用清水冲洗之外，还可以每隔一段时间用开水烫一下，杀灭上面的细菌。如果担心清水洗不干净，可以在水中加入少许洗衣粉或肥皂，这样既能杀菌又能去除异味，使凉席保持清洁。 由于现在生产的凉席多为绿色产品，经过严格的工艺流程制作而成，所以不用等到完全晾干就可以使用。不过为了追求干爽，可以适当暴晒，但切记不要进行高温蒸煮，以免对凉席造成损伤。
有些人喜欢把电扇放在床边，利用它来降温，其实这样做并不好。因为人睡在吹着电扇的房间里，虽然一开始会觉得很凉快，但随着时间的流逝，身体会逐渐适应环境温度，进而分泌更多的汗液以调节体温。而如果长时间这样，汗腺被反复刺激后会导致其功能紊乱，反而会出现中暑的情况，这在医学上被称为“非自主发热”现象。 所以要想清凉一夏，还是应该尽量远离电扇，实在要使用也应该多留意风向，别让风直接吹向自己。另外，使用空调也会增加出汗量，同样也会导致体表温度下降，建议不要对着空调直吹，也不要在进空调房前快速洗澡，这样都能避免身体出现不适。