儿童吃披萨好吗？
儿童适当吃点粗粮对生长发育是有好处的 其次在制作披萨的过程中，面粉要发酵，所以含有较多的B族维生素和人体需要的氨基酸，对提高免疫力、大脑发育都有好处 第三，芝士含有丰富的钙元素，对骨骼和牙齿的生长是很重要的 最后，披萨在制作过程中会涂一层番茄酱，富含胡萝卜素，而人体需要胡萝卜素来合成维生素A，对于促进儿童眼部健康有好处。（其实这个理由就够了） 但是要注意，小孩子不要吃的太撑，容易导致消化不良。
作为成年人，我们对于饮食更应该讲究，少吃或不吃垃圾食品，例如： 1.咸菜、卤制品：这类食物中含有较多的亚硝酸盐，长期食用可能会致癌；
2.火锅、麻辣烫等：食物放久了会产生细菌，摄入体内可能导致腹泻；
3.加工肉类：熏肉、腊肉中可能含有亚硝酸胺，导致癌症；
4.油炸食品：高温产生丙烯酰胺致癌物。