儿童喝核桃粉好吗？
可以，核桃中含有丰富的卵磷脂以及微量元素，有助于儿童的智力发育，有研究指出，每周食用2次核桃类的食品，患老年痴呆症的风险能降低30%。 因此家长经常买一些核桃给孩子吃是很有道理的，不过需要注意的是，由于核桃中油脂含量较高，摄入过多不利于消化，因此建议每次不要吃太多，5-6个即可。同时最好搭配牛奶、水果等营养丰富且容易消化的食物一起吃。
除了直接吃以外，孩子也可以适当饮用一些以核桃为原料的饮料或者粉剂。不过家长需要注意，不要给年龄小的婴儿喂食核桃粉。 市面上有不少宣称可以促进宝宝大脑发育，增强记忆力的核桃汁、核桃酸奶等等产品，这些对孩子真的有帮助吗？ 当然是有帮助的！ 不过需要提醒各位家长的是，这些核桃制品中的核桃含量是否足够高呢？能否起到作用，这就不得而知了。
比起各种眼花缭乱的核桃制品，自己在家磨豆浆的时候加点核桃进去，营养更全面！ 在给宝宝补充营养的过程中，家长们最担心的莫过于补得太多造成浪费，或者补充不够导致效果不佳。那么如何掌握这个度呢？ 最简单的办法就是观察孩子的反应。如果在给孩子喂食后，孩子出现腹泻、呕吐等情况，就说明供给的量可能超过了宝宝的需要，应该及时减少供给量，直至恢复正常为止。反之，若没有特别反应，就证明供给充足，无需再额外增加。