儿童换牙吃什么比较好?

翁湛斌翁湛斌最佳答案最佳答案

1、食物要细软 孩子牙齿刚萌出时,家长给孩子选择的食品应尽量细腻软滑,不能过于坚硬或含纤维太多的食物,以免损伤牙齿的发育,如鱼肉、牛奶、蛋羹等。

2、少吃甜食 糖果、蛋糕、饼干等含糖高的食物会损害孩子的牙齿,因此家长要控制孩子吃甜食的量,每天都不应多吃,而且吃完要及时漱口或者刷牙。

3、多吃含钙量高的食物 儿童换牙期间应注意多吃富含钙的食物,因为钙是牙齿健康的基石。建议家长多给孩子吃含有丰富钙质的牛奶和豆类;还有钙片、骨粉等等。 当然,除了补充钙质外,让孩子多晒太阳也是很有必要的。因紫外线照射皮肤产生维生素D,继而促进肠道对钙的吸收利用。

4、注意口腔卫生 儿童换牙期间要注意保持口腔卫生,让孩子养成饭后漱口、每天早晚刷牙的好习惯。每次进食后,家长可督促孩子清洗牙齿和舌头,去除附着在牙齿表面的菌斑,减少牙周疾病的发生。家长还应定期带孩子到医院检查牙齿,发现龋齿及早治疗。

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