儿童可用吃虫草花吗？
一、小孩能不能吃冬虫夏草 答：10岁以下的孩子不推荐服用。 理由：《中国药典》记载，冬虫夏草的毒性是“尚无明确”； 但实际中，连续食用3个月以上的成年人也没有发现任何明显副作用。 所以可以认为，短期适量服用冬虫夏草，安全无隐患。不过要注意，这里说的短期和适量都是指成人，10岁以下的小朋友不宜服用的原因如下： 二、小儿如何食用冬虫夏草药膳 答：1.冬虫夏草粥 食材：冬虫夏草5g、粳米60g。 做法：将冬虫夏草洗净，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加水适量，先用武火煮开，再转为文火熬成粥即可。 功效：补肺益肾，强身健体。 注意：2岁以上小儿可以食用。
2.虫草核桃酥 食材：冬虫夏草10g、核桃肉75g、白糖30g、糯米粉150g、生油50g。 做法：把核桃肉放温锅内炒熟，凉后去除外皮，切成小粒待用。把糯米粉放入烧热的锅中，不断翻炒，加入白糖和水，搅拌均匀，成为糊状。接着，将做好的藕粉糊装入盘内，入锅蒸15分钟左右，取出，拌上熟油，分成小块，再放入盘中蒸熟即可。 功效：补肾健脑，润肤黑发。 小儿发育迅速，对营养物质的需求量非常大，尤其对于钙铁锌等微量元素的摄入，更需格外重视。而冬虫夏草能补益诸虚百损，是对儿童生长发育非常有好处的上品。但需要注意的是，由于小孩的脾胃功能尚未健全，服用冬虫夏草时需要格外注意，尽量选用口感较好、容易吸收的成分，如虫草多糖、虫草酸以及蛋白质等，而富含这些成分的制品有不少，如 康富瑞颗粒（液）、金福阳口服液等。