孕8个月可以吃荔枝吗？
可以吃的，但是要注意食用量哦！ 孕期适量吃荔枝有好处： 1.补充能量和营养。孕妇怀孕期对营养物质的需求要高于非孕时期，而荔枝富含蛋白质、维生素以及钙铁锌硒等微量元素，适量进食荔枝，可以为孕期提供营养和能量，有利于胎儿生长发育。
2.预防妊娠高血压。荔枝含有较多的钾元素，而钾元素对于调节血压、保持心脏功能正常有很大作用，孕期常吃荔枝能够预防妊娠期高血压。 3.促进食欲，增加食物摄入量。大部分孕妇孕期都会出现食欲不振的情况，这时可以适当进食荔枝，因为荔枝带有一定的果酸成分，可以帮助刺激胃酸分泌，从而增进食欲，增加食物的摄入量。
4.帮助胎儿发育。研究发现，在孕期适当进食荔枝，对胎儿脑神经的发育有良好作用，还能够增强胎儿抵抗力；而且，有的孕妈怀孕期可能出现便秘情况，而适量吃些荔枝能够缓解这个问题。
不过需要提醒的是，虽然孕期吃荔枝有很多好处，但也不是越多越好，尤其是血糖偏高的孕妈更要严格控制食入量，以免对孕期及产后恢复造成不良影响。 下面来说说怎么吃的问题。
【吃法】 1.每次食用量不要超过5个（约150g）；
2.最好将荔枝去皮去核，切成小粒，放入淡盐水里浸泡3分钟后再食用，这样既能防止空腹食用带来不良反应，又能保证营养不流失。 【最佳时间】 在两餐之间或是餐后2小时吃较为合适，可避免因空腹食用产生肠胃不适。如果是睡前吃了太多荔枝，那么最好取少许砂糖腌制后食用，这样可以延缓血糖升高的速度。