儿童牙齿怎么清洁?

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1.刷牙 早晚各一次,每次3分钟(注:三分钟的刷牙时间并不是固定的,而是根据孩子的年龄和牙齿具体情况来定) 具体步骤如下:

第一:按摩牙龈 家长用干净的牙刷轻轻刷拭牙龈,这个动作不仅可以保持牙龈的活力,还可以刺激新生细胞的形成;

第二:清洁舌苔 很多孩子有舌苔的情况,虽然舌苔本身不会直接造成口臭,但因为舌苔上覆盖着细菌,很容易产生臭味,所以清理舌苔也是必要的;

第三:刷牙 按照水平颤动刷牙法,轻刷牙齿表面与牙间隙。

2.饭后漱口 特别是吃过饭之后,口腔内的食物残渣经过发酵会发出臭味,此时利用清水或淡盐水漱口,可以有效的消除臭味。

3.定期洗牙 每半年到一年洗一次牙,洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石,这些附着在人体牙齿表面的细菌堆积,是诱发牙周疾病的重要因素之一。

4.涂氟防蛀 对于容易患龋的儿童,可以考虑每年涂氟两次,预防龋齿的发生。

5.矫正不良习惯 张口呼吸、舔牙、伸舌、咬嘴唇等坏习惯会诱发口腔不良习惯,进而引起牙列不齐、前牙反颌(地包天)等情况发生,应及早纠正。

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