儿童锌怎么补充？
宝宝缺锌的症状表现 1、智力发育迟缓：缺锌会影响脑神经细胞，如果宝宝出现味觉差、食欲不振等问题，可能就会出现智商下降的情况； 2、皮肤损害：宝宝缺锌会出现皮肤疾病，比如容易长出痘痘或者出现口腔溃疡等； 3、免疫能力低下：缺锌会影响细胞的修复和再生功能，因此会削弱宝宝的免疫力，宝宝会出现容易生病的情况，比如会经常咳嗽、拉肚子等等； 4、生长发育停滞：由于缺锌会影响到营养物质的吸收，尤其是蛋白质和钙质的吸收。宝宝长期缺锌就会出现生长发育停滞的现象，表现在体重减轻、身高增长缓慢或者出现驼背等情况。
宝宝补锌的方法 1、食物补锌：一般建议通过饮食补充锌，家长可以在生活中适量给宝宝多吃含锌量丰富的食物，如蛋类、鱼类及海产品海鲜类、肉类（瘦肉）等，其中以牡蛎含锌最为丰富。在蔬菜里面，芦笋、菠菜、韭菜、西兰花也含有较多的锌元素。但要注意，人体对各种营养素都是有一定需求量，过量摄入不仅无益，还可能造成毒副作用。所以，无论吃什么补锌，都要注意适量。
2、药物补锌：对于严重缺锌的宝宝，建议在医生指导下服用新稀宝等锌制剂来进行补充。
如何预防宝宝缺锌 1、提倡母乳喂养，特别是在出生头6个月。因为母乳中富含新生儿生长发育所需要的营养物质，特别是锌的含量非常高，用母乳喂养的婴儿一般不会发生缺锌症； 2、及时添加辅食。一般建议孩子在满4个月后就可以适当添加辅食了，此时可逐渐引入含锌丰富的食物，如蛋黄、鱼、鸡肉、小米、豆类等，这样可以有效预防孩子缺锌。