儿童流鼻血吃什么？
1.多饮水，补充丢失的水分； 2.饮食清淡、易消化，多吃蔬菜水果，补充丰富的膳食纤维，注意少吃辛辣刺激食物； 3.适当补充维生素、蛋白质，如维生素C片、复合维生素B、叶酸等，以及鱼、鸡、瘦肉、豆制品等； 但是，对于患有高血压、心脏病、糖尿病的宝宝，需要在医生的指导下调整膳食结构，不可擅自改变饮食习惯。 因为这些病均与脂类代谢有关，所以应减少动物脂肪的摄入，多吃蔬菜、豆腐等清淡食品。同时，注意不要吃得过饱，特别是晚餐更应注意。 还可适当服用一些清热降火、补气补血的中药，或是服用维生素类药物。但应注意药量及剂型，在医生指导下进行。
预防宝宝流鼻血，需要注意这几点——
1、注意室内空气新鲜，避免干燥；
2、纠正小孩挖鼻孔的不良习惯，因为这样很容易碰破鼻道黏膜而引起出血；
3、注意劳逸结合，保证充分睡眠；
4、多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苦瓜、西瓜、苹果、香蕉、柑橘等，合理搭配主食和副食，不暴饮暴食；
5、少吃或不吃油炸食品、肥肉、海鲜、冷饮之类的食物。