怀孕4个月可以吃乌鸡吗？
怀孕期，适当进食一些营养丰富的野味对母儿健康有益，但一定要讲究科学性。 首先，要了解哪些野味不能吃或需慎用。 一般来说，怀孕期间应慎食如下食物： 1. 刺激性食物如辣椒、胡椒、花椒及桂皮、芥末、生姜等辛辣调味品应该少吃；过于酸辣的刺激物会刺激胃肠粘膜，引起胃肠道血管收缩，从而影响食物的消化吸收。
2. 含有咖啡因的食物如巧克力、浓茶及咖啡等都应少食。因为咖啡因有利尿作用，过量摄入可能会使孕妇出现电解质紊乱，严重时甚至可能造成胎儿缺氧。 3. 含铅量高的食物如皮蛋也应尽量不吃。 妊娠合并肾脏病应严格控制饮水量和食盐摄入量，避免水钠潴留加重水肿和心力衰竭。
其次，我们来看乌鸡汤的营养价值如何以及是否可以食用。 从营养价值上，一般认为，鸡肉性温味甘，具有温中益气、补精添髓的功效，适用于乏力、虚弱、心悸失眠等。而乌鸡则有补肾益精、滋阴润燥的作用，对于虚劳咳嗽、腰膝酸软等有较好疗效。 但需要注意的是，由于鸡肉富含蛋白质，一次进食不宜过多，以免消化不良。
根据目前研究结果，孕妇是可以适量喝乌鸡汤的，但需注意控制好进食的频率与数量。不过，考虑到个体的差异，如果孕妇在进食乌鸡汤后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况，就应该立即停吃，必要时应到医院治疗。