7岁儿童补什么？
对于七岁的孩子来说，如果检查出来有缺铁性贫血的情况，那么首先就是要及时补充铁元素了。 可以多吃富含铁元素的食物来补充，比如红枣、红糖、动物肝脏、鸡蛋黄、芝麻酱、黑木耳、豆类等。 如果孩子贫血情况比较严重，通过食补效果不好，就可以给孩子选择服用铁剂补充了，注意不要选择含有激素成分的药物，对宝宝伤害很大。 在给宝宝补铁的同时，也可以同时让宝宝多吃含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果，以促进铁的吸收利用。（补充维生素C并非一朝一夕能搞定的事情，必须长期补充维生素才行）。
除了铁之外，还可以适当给宝宝补充锌、硒等微量元素。 因为缺乏这些元素也可能会引起异食癖的，例如喜欢吃泥土、沙子等等，而且目前也没有发现有效的治疗方法，只能从饮食中适当补充。 含锌丰富的食物包括肉类（牛肉、猪肉等）、蛋类、海产品以及核桃等坚果，还有豆制品； 含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、大蒜、胡萝卜等。 如果宝宝出现异食癖，建议及时带宝宝去医院就诊，查明原因，再进行相应的治疗与调整。 对于三岁的宝宝来说，一般已经能够熟练地走路、跑跳，也进入了幼儿园的集体生活阶段，因此平时要鼓励宝宝多进行户外活动，增强机体抵抗力。