儿童长得矮怎么办?
孩子身高不足家长不要太着急,一般宝宝在出生的时候都会有一个身高体重表,上面都会标注着每个月宝宝的平均身高中位数和BMI(身高体重指数)中位数。 可以看看自己家孩子有没有在正常值范围内,如果低于这个数值建议尽快去医院查明原因。 一般影响宝宝身高因素有以下几个方面:
①遗传基因 一般来说父母身高较高,宝宝身高也会比较高;反之,则可能会比较矮。但如果仅仅是父母其中一方比较高,而另一方比较矮,那么孩子的身高就不一定随父亲或者母亲。②营养状况 如果孩子在生长发育阶段缺乏营养物质(比如钙、铁、锌等微量元素)或者是蛋白质和碳水化合物,那就会直接导致孩子个子长不高。③运动量 运动不仅可以促进生长激素的分泌,而且还可以刺激骨骼,从而让骨骼长度增加,令孩子个子高高。④睡眠状况 好睡的孩子往往会长得高一些,因为孩子在睡梦中会分泌生长激素,且比在白天要高很多倍。⑤情绪状态 当孩子长期处于负面情绪下时,比如说经常生气、悲伤或焦虑,就会抑制大脑分泌生长激素,从而阻止身体长高。⑥性早熟 目前,我国少儿肥胖率不断攀升,而肥胖是引起性早熟的重要因素之一。如果孩子出现性早熟,也可能会造成孩子成年后身材矮小。当然,还有疾病原因导致的身材矮小,比如内分泌代谢病中的甲亢、肾上腺皮质增生症、糖尿病等等。
其次,对于已经查明的导致孩子身材矮小的具体病因,我们需要根据不同情况采取相应的处理措施。如果是营养问题,需要及时补充相应的营养物质;如果是睡眠问题,就需要让孩子保持充足的睡眠时间;如果是运动问题,就需要增加孩子的户外运动,以及锻炼骨骼和肌肉;如果是情绪问题,则需要让孩子学会自我调节.....总之,针对病因采取针对性治疗措施后,再配合合理营养、充足睡眠、适当运动,孩子个头自然能够长得高高的。