黑枸杞负作用是什么？
黑枸杞，又称为“黑果枸杞”、“乌杞”等别名，是茄科枸杞属多年生灌木植物，主要分布在欧洲、地中海及中亚等地。 很多人喜欢喝黑枸杞水，那你知道经常喝黑枸杞水会有什么好处吗？ 《中药大辞典》中记载：黑果枸杞子，性味甘平，含有甜菜碱、氨基酸和多糖类等物质成分，具有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。临床研究发现，黑果枸杞子对机体免疫功能的提高有重要意义，还能保护生殖系统，预防肿瘤。 除了强大的功效外，长期饮用黑枸杞水也无明显副作用，但是要注意以下几种情况：
1.不要过量食用，每天服用不能超过50克；
2.不要空腹吃，或睡前3小时内吃；
3.过敏体质的人要谨慎食用，防止出现过敏症状；
4.正在感冒发烧、身体发炎、腹泻的人不宜吃，以免加重病情；
5.女性经期也不要吃，以防造成月经量过多； 虽然目前关于黑枸杞的副作用还不是很清楚，但在日常饮食中，我们还是要尽量做到荤素搭配、粗细搭配，保持饮食均衡，这样更有利于身体健康。