如何给新生婴儿做运动？
“三翻六坐九爬”，宝宝的大运动发展有规律可循！ 但具体每个宝宝的个体差异很大，存在一定的个体差异性，并不是所有宝宝都能按着这个规律来成长！ 宝宝刚出生时，头能抬得很高，几乎与肩齐平；1个月时，俯卧位时能够抬头，看到自己的手；3、4个月时，能够抬头、翻身；6个月时，能坐起来并尝试爬行；9个月时，能够爬行，站立起来；12个月时，能够独立站起来走动；15个月时，能够走路。 当然，这些都是一般情况下的发育进程，有的宝宝会提前或者延后，都是正常的，妈妈不需要过度惊慌！
那么如何让宝宝进行合适的锻炼和训练呢？ 1.趴着练腹肌
刚刚出生的婴儿，就可以练习趴着，练习腹部肌肉，有助于抬头。 在宝宝睡醒后，可让宝宝趴在床上，用玩具吸引宝宝，注意别挡住宝宝的嘴，避免窒息。
2.练习伸手抓东西
当宝宝能熟练地趴下之后，爸爸妈妈可以多跟宝宝玩“抓抓住”的游戏，促进宝宝手眼的协调，以及触觉的刺激。 用颜色鲜艳且固定的玩具放在离宝宝眼睛20厘米左右的地方，诱导宝宝伸手抓握。
3.练翻身打滚
当宝宝能够轻松自如的趴着的时候，翻身打滚就开始喽~ 为了让宝宝能够更好的练习，父母可以适当制造一些“困境”，比如可以在床头挂上可爱的玩具，让宝宝为了拿到玩具而必须自己努力翻身。 除了以上几点，还可以有意识地帮助宝宝进行拉伸训练，特别是颈部的牵拉，有利于头部的稳定性。 爸爸妈妈可以一手托住宝宝的头部，另一只手在背后轻轻提拉宝宝的肩胛骨，让背部尽量挺直，然后缓缓放下，重复这个动作。
随着宝宝逐渐长大，可逐渐增加难度，在背部垫上毛巾，增加背部力量的练习。