婴儿可以吃老南瓜吗?

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一、宝宝多大可以吃南瓜 一般而言,宝宝在4个月以后就可以开始添加辅食了,而南瓜作为蔬菜的一种,自然是可以在辅食阶段给宝宝吃的;不过要注意,这时候给宝宝吃南瓜,只能食用南瓜汁,而不能整只喂南瓜,这是因为宝宝的牙齿还没有发育好,咀嚼能力差,而整只的南瓜不容易消化,会增加肠胃负担,导致腹泻拉肚子。 因此当妈妈想要给宝宝添加南瓜时,首先要从少量开始,观察宝宝的大便情况,正常情况下,宝宝大便颜色呈黄色且气味不大,说明辅食添加合适,如果宝宝出现腹泻拉肚子的情况,应及时停止喂食,进行少量多餐的原则。

二、宝宝怎么吃南瓜 1、蒸南瓜 对于还不会咀嚼的宝宝来说,最适合的辅食添加方法就是蒸煮,而南瓜同样适合采用这种方法,将南瓜去皮切成块状,放入锅中隔水蒸熟即可,等到锅里的水沸腾后,再焖煮五分钟左右,这样能避免南瓜蒸得太软烂,不好给宝宝咀嚼进食。

2、熬南瓜粥 除了蒸南瓜外,还可以把南瓜磨成泥,和米粉一起调成糊状,小火熬成粥状,这种方式比较适合6个月以上的宝宝。

3、煮南瓜汤 当然,南瓜的营养价值高,宝宝吃了好处多多,但需要注意,千万不要给宝宝摄入过多的糖类和淀粉,这会让宝宝产生饱腹感,影响其他食物的摄入,而且糖分过多,还会导致宝宝发胖。

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