儿童喝牛奶好还是羊奶好？
目前，我国居民膳食钙的摄入状况不容乐观，根据2013年中国营养学会推出的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议， 800毫克/天，4～6岁幼儿每天应摄入钙元素1500毫克、7～10岁应摄入2000毫克。 而通过日常饮食能够获取的钙不到一半，剩下的一半则需要从保健品中摄取。 目前市面上的补钙产品主要有钙片和酸奶等。
很多家长选择给宝宝吃钙片来补钙，但是钙片的主要成分是碳酸钙，虽然吸收率较高但存在副作用，且口味不好，宝宝不爱吃。因此就可以考虑给宝宝喝鲜奶或配方奶粉。 如果家长希望宝宝通过饮食的方式补充维生素D从而促进钙的吸收，那么最好的食物就是牛奶了。因为每100g牛奶中含钙量高达119mg，且容易消化吸收，不会给肠胃造成负担。 美国儿科学会认为，纯母乳喂养的宝宝在出生后的第一年内不需要补充任何维生素制剂（VA、VD除外）。如果妈妈能在哺乳期正确补充DHA和钙质，宝宝的眼睛、智力发育和骨骼成长就有保障了。
而对于混合喂养和人工喂养的宝宝，若非医生特别叮嘱，不必额外再添加辅食。因为在奶制品中已经含有足够的维生素和矿物质。 但是有的婴儿因不良饮食习惯导致营养不均衡，就需要额外补充了。 比如，乳糖不耐受的宝宝由于胃肠道黏膜屏障功能受损，体内乳糖酶不足或者缺乏，无法完全消化分解所食用的乳糖而引起的非感染性腹泻，可以在医生指导下服用乳糖酶、益生菌，以及补充相应维生素来改善症状。