婴儿钙需要天天吃吗?
宝宝从满月后开始补钙,一直补到2岁半。 具体补法是:维生素D3 每天1次,每次1粒;碳酸钙冲剂(规格1000毫克/包),每天1-2次,每次1包;乳钙胶丸(规格500毫克/粒),每天1粒。 三种一起服用,连续服用3个月后改为单纯维生素D3继续补充,每天1次,每次1粒,直至2岁半。 在给宝宝补钙的同时要定期监测宝宝的血钙水平,如果血钙过高或过低,都要及时调整补钙方案。 其实,给宝宝补钙不是难事,难的是如何选择适合宝宝体质的补钙产品。 目前市场上婴幼儿补钙产品很多,包括各种品牌的钙剂、钙片、乳钙等,妈妈们在选购时一定要注意看看包装上的成分说明和推荐用量。
一般来讲,0~6个月的宝宝每天需摄入300毫克的钙,7~12个月每天需摄入400毫克的钙,1岁以下的宝宝不建议喂给钙片等固体钙剂,以防宝宝吞咽困难或是呛到气管中。 值得注意的是,母乳中含有大量营养物质,其中就包含钙质,因此纯母乳喂养的宝宝不必额外补充大量的钙,混合喂养及人工喂养的宝宝,需要在医生指导下适量补钙。
补钙期间,要带宝宝多去户外活动,适当晒晒太阳,这样有利于体内钙的吸收。还要培养良好的饮食习惯,避免偏食及挑食,及时添加辅食,为宝宝提供丰富的食物来源,让宝宝的体质更强壮,减少患病机会,进而减少药物使用率。