8个月的宝宝几点睡觉？
我宝宝现在八个多月，基本八点左右开始睡觉，早上七点醒来，中间醒了吃奶、换尿布，每次也就半小时这样，然后继续睡下… 宝宝睡眠很重要！特别是1岁左右，是智力发育最快的时候，一定要保证足够的睡眠时间哦~ 具体睡眠时长因人而异呢·～不过除了宝宝自己困了想睡外，还可以帮助宝贝建立睡眠规律：比如每天固定一个时间给宝宝读书，讲故事；当宝宝睡醒后，妈妈可以带宝宝进行一些亲子活动，等宝宝有点累了，就把宝宝放到床上，跟宝宝说故事，轻轻拍着宝宝入睡……这样培养下来，宝宝以后会更容易养成自主入睡的习惯哟~~而且白天多陪宝宝玩，消耗宝宝的精力，夜间自然睡得香沉！
另外，除了规律的睡眠外在，优质的睡眠环境也很重要： 在睡前一小时，妈妈可以给宝贝做好一切准备工作，给宝贝换上干净的衣物，准备浴巾和温水给宝宝擦洗脸部及全身（小手小脚），保持宝贝的床和周边环境的清洁，摆放好宝宝睡觉时用的抱枕等等。
希望每个宝贝都能健康茁壮成长！