婴儿能吃水果汁吗?

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营养专家认为,由于婴幼儿胃肠道器官发育尚未完善,各种消化腺尚未成熟,分泌功能较差,加之胃肠平滑肌发育尚不完善,伸缩性功能不强,故消化和吸收能力差。 婴幼儿的消化道,特别是上部胃黏膜对酸性食物有很强的敏感性,胃黏膜分泌胃酸的功能还没有发育健全。所以,婴幼儿消化功能对食物的适应能力,比成人差得多,尤其当食物中含有酸性、刺激性强的食物时,易引起腹泻,甚至胃黏膜糜烂、溃疡。而水果汁冲淡胃液,影响消化功能,加上水果中的纤维素,易在胃内滞留,时间长了会霉变,孳生大量细菌,引起腹胀、腹泻,甚至便秘、溃疡。

对于6个月以前的婴幼儿,应尽量不以果汁或蔬菜汁补充宝宝的水分需要。因为宝宝的肠胃还没有发育好,过早摄入果汁或蔬菜汁会对宝宝娇嫩的胃肠道造成不好的影响。

6个月之后到一周岁前,宝宝可以吃少许果泥,1-2汤匙,不能替代饮水。

一岁以后,宝宝的肠胃功能成熟,可以适量地喝些果汁。但记住,并不是喝得越多越好,更不能当成饮料,每顿饭饭后喝一小杯就可以了。

切忌空腹吃用水果,否则高渗透性的水果汁会刺激宝宝娇嫩的胃肠道。但家长可以尽可能地鼓励孩子多吃水果,可以吃一些对肠胃刺激小的水果,如香蕉,西瓜,桃子等,特别是玉米、香蕉,很有营养。

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