液体钙婴儿怎么服用?
相信不少妈妈都会给婴儿吃液体钙,但我看过不少妈妈,在小孩服用一段时间之后,效果并不是很明显。有些妈妈就觉得这个产品不好的,也有觉得有效。那么液体钙婴儿怎么服用才最有效,小孩补钙注意哪些事项?下面本文就会带你一同来了解。
给小儿补钙千万不能盲目的选择,不要盲目的听信广告的宣传,而应该选择正规的医院,听医生的建议,选择适合宝宝年龄的补钙品。切忌不要给宝宝食用液体钙。液体钙并不适合婴儿服用,给小儿补钙要选择适合宝宝年龄的补钙品。
为什么不建议给婴幼儿吃液体钙呢?
1、宝宝服用乳钙容易造成肾负重,一般大人用来补钙的营养成分含量并不高,而且其中的杂质成分比含量还多,婴儿肠胃还处于发育阶段,对这类钙的吸收利用率很低,而成人吸收利用率很高的原因是成人肠道中各种消化酶比较多,分解清除杂质的能力强。所以不建议给婴幼儿食用。
2、不食用液体钙是有必要的。婴幼儿的胃肠消化功能还不完全,如果食用液体钙很有可能会产生胃肠道方面的不良反应。婴幼儿补钙最好是选择颗粒型钙剂,相对液体钙来讲,更能提高婴幼儿的吞咽功能,利于婴儿食用,而且口感好,容易给孩子提供适应阶段。
3、不宜餐前食用。餐前食用钙剂很容易产生饱腹感,这样宝宝在饭的时候,就可能会出现消化不良的症状。
给小孩补钙的小常识
1岁以内的宝宝,建议喝母乳、配方奶和纯净水,不含糖的果汁也应少喝。这时的宝宝不宜食用淀粉类食物和含膳食纤维较高的蔬菜水果,如菠菜、白萝卜、竹笋、韭菜等。淀粉类食物会产生很多缓冲物质,抑制钙的吸收,而且会加重肾脏负担。含植酸高的蔬果,会吸附钙,影响钙的吸收。
1到3岁的小儿,可以喝配方奶和白开水,可以喝少量不含糖的果汁和清淡的菜汤。继续禁食乳糖含量高的麦乳精、淀粉类的食物和含高纤维的菜蔬。1到3岁孩子,正是需要钙质的时候,但是儿童的胃口小,吃的也少,这个时候,我们应该要选择给孩子吃含量高一些的碳酸钙,这样,孩子服用之后,才可以吸收到足够的钙。而且,酸甜的糖果类食物孩子喜欢吃,但是糖类物质,会严重影响孩子钙质的摄取。所以,妈妈,尽量不要让孩子吃糖类。
3到6岁的小儿,喝牛奶、酸奶、豆浆或者白开水都可以。这时孩子可以多吃一些胡萝卜、鱼类、虾类、坚果类以及鲜奶。家长如果想给孩子增加钙质,不妨熬制多点骨头汤。由于酸奶中含乳酸菌,妨碍钙的吸收,所以不宜在饭后喝酸奶。
所以,对于任何年龄段的孩子:
1、白天喝奶不要喝得过饱,晚上临睡前喝一次奶即可。
2、孩子不爱喝白开水,家长可在两餐之间,适当多给孩子吃些蛋黄、蔬菜、鱼肉、水果(不含橙、柚、杏)等食物,增加纤维素、矿物质摄入,这样可以有利于纤维素、矿物质吸收,也会减少孩子饮用水的量。
3、不要让孩子摄取太多的咖啡物质,孩子在睡前摄取太多的咖啡物质的话,会使孩子的神经过分兴奋,这样是会影响孩子的睡眠的。