婴儿缺维生素A吃什么？
维生素A在食物中以不同形式存在，包括动物内脏、坚果、鱼类、奶油、鸡蛋和胡萝卜等，只要多吃这些食物，基本不会缺维生素A。如果真要是吃不够量的，建议多吃富含维生素A的食物，补充维生素A，对于经常缺维生素A的人来说是非常必要的，因为维生素A在人体内是必须要有的，而且一旦缺乏，造成的严重后果是不可忽视的。
那么，婴儿缺维生素A要吃什么好呢？一般情况下可以吃这些食物：鱼肝油、奶类、动物肝脏、乳制品、鸡蛋黄、菠菜、茴香、芹菜、茼蒿、油菜、白菜、韭菜、黄花菜、番茄、火龙果、柑橘、萝卜、芒果、柑橘、杏、柿子、木瓜、西瓜，以及动物的肝脏、鱼肝油、奶油、鸡蛋等。这些食物里面含有大量维生素A。
1、绿色蔬菜
吃绿色蔬菜也可以补充维生素A，由于维生素A在蔬菜中的含量不太高，所以婴儿需要多吃蔬菜来补充维生素A。常见的绿色蔬菜有菠菜、芹菜、茼蒿、香菜、芥兰、苋菜、胡萝卜等。
2、动物肝脏
动物肝脏富含维生素A，同时还含有丰富的铁、锌、铜、镁、钾、锌等微量元素，有补血、明目、养肝等功效。可以吃猪肝、鸡肝来补充维生素A。
3、奶类
奶类是一种富含蛋白质、矿物质、维生素的重要食物来源，其中鲜牛奶富含钙、优质蛋白质和维生素A。母乳喂养是维生素A最便捷的来源，母乳喂养的婴儿自出生的那一天起就需要补充维生素A。如果选择牛奶喂养，每天一杯奶就可以了，奶里的维生素A可以满足宝宝一天的需要。