孕妇奶粉要喝几个月?

司马书唯司马书唯最佳答案最佳答案

孕妇在怀孕期间需要补充的营养物质很多,特别是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等都必须得到及时补充。 一般来说,孕早期不需要特别补充营养,正常饮食下,食物中的营养物质就足以满足胎儿的生长需求;但孕中晚期(怀孕4个月以后),胎儿生长迅速,对营养的需求也会增加,如果孕妈妈通过均衡饮食不能获得充足的营养,那么就应该考虑通过额外补充营养的方式来弥补。 孕妇奶粉从孕中期开始服用至孕晚期结束,一般持续3~6个月即可。 但并不是所有人都有必要吃孕妇奶粉的,例如孕期饮食摄入充足的孕妈妈就不必再吃孕妇奶粉了,因为过量补充营养反而可能对母体和宝宝造成不良影响。 需要注意的是,无论是否饮用孕妇奶粉,都应当尽量控制高糖、高脂食物的摄入量,避免引起妊娠糖尿病。

一般情况下,建议孕早、中期的孕妈妈每天摄入500千卡热量/公斤体重,孕晚期的孕妈妈每天摄入的热量不应超过500千卡/公斤体重。 对于体型瘦弱的孕妈妈来说,医生可能会建议在孕早期就补充适量孕妇奶粉,以提高奶量摄入,达到增加体重的目的。

另外,对于高龄孕产妇、肥胖孕产妇和有代谢性疾病家族史的孕妈妈来说,也应酌情增加营养素补充剂的服用剂量或遵医嘱服用相关药物来保证孕期营养的充足。

宗慕冉宗慕冉优质答主

喝孕妇奶粉主要是补充钙质,如果缺钙症状不明显,从怀孕3个月开始喝就可以,如果缺钙症状明显,从怀孕初期就可以喝,至少喝到胎儿出生,甚至可以喝到产后哺乳期。

孕妇一般从怀孕5个月以后开始,机体对营养物质的需求开始大幅度增加,这时可以开始每天喝1-2杯孕妇奶粉,如果平时饮食中奶类和骨头汤摄入充足,可以酌情减少孕妇奶粉。

如果由于各种原因不能喝孕妇奶粉,也可以选择普通奶粉。一般普通的纯牛奶和奶粉中也含有充足的蛋白质、钙、磷脂和维生素,每天喝400-800毫升牛奶或者相当量的牛奶,可以提供充足的营养物质,有利于胎儿的生长发育和预防孕妇出现钙缺乏。但具体到每个人情况不同,还是应该根据具体情况征求医生的意见。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!