未满月婴儿一天睡多久？
宝宝出生以后，很多人才知道原来睡觉是这么难以入睡的一件事，尤其是对于那些未满月的宝宝来说。只有足够的睡眠时间，才能有利于宝宝的身体发育。那么，未满月婴儿一天睡多久呢？
一般未满月的小孩，一天大概是12小时到16小时。但是幼儿在不同的时期，所需睡眠时间是不同的。在婴儿期可能一天只需要睡12个小时就够了，但是小孩长大以后，可能需要16个小时或者18个小时，这个是睡眠的时间长短所相对应的年龄段。所以，要根据具体情况具体分析。但是孩子的睡眠时间都不能少于12个小时，最少不能少于12个小时。如果睡眠的时间稍微短一些，孩子会醒来，而且孩子不会感觉到困。如果睡眠时间过长，会影响孩子的生长发育，这是对于幼儿而言。
那么要怎么改善孩子的睡眠质量呢？
1、合理安排时间
每天要给孩子安排合理的时间去睡觉，而且最好在固定的时间里午睡。婴儿最好在白天睡两次，中午和下午。但是午睡的时间不能太长了，30分钟就可以了。晚上孩子的睡眠时间则不能少于8个小时，也不能过长，一般不能超过10个小时。要根据孩子的年龄来选择睡眠时间，如果没有超过3个月的小孩，睡眠时间不能多于8个小时，4到6个月的小孩，可以睡9个小时，一岁以上的小孩可以睡10个小时。睡眠时间不能只是参考，其实小孩子早上起来的精神状态比较好，而且眼睛有神，不睡得时间就差不多足够了。
2、培养固定的睡眠习惯
给孩子养成一个固定的睡眠习惯，每天晚上9点一定要上床睡觉，睡前不能让孩子吃得过饱，更不能让孩子吃得太少或空腹睡觉。空腹睡觉会使小孩晚上醒来的次数增多，睡眠极其不踏实，而且睡不安稳。晚上9点到10点上床睡觉是完全没有问题的，第二天可以要比平时早起半个小时左右，中午要适当休息10到20分钟左右。
3、创造适合睡眠的环境
要给孩子一个安静、舒适、温暖的环境，这样孩子才能够睡个安稳觉。室内的光线不能太暗，也不能太强，要保持合适的温度和湿度，睡前不能让孩子玩得太兴奋了，不然就会影响到孩子的睡眠。