婴儿可以火龙果吗?

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给婴儿吃火龙果是可以的,火龙果中含有的营养比较全面,有丰富的纤维,花青素,有降低血糖,血脂,减肥,预防便秘的作用,而且还有预防脑神经老化,美容养颜,缓解眼疲劳,清除体内自由基的功能,婴儿食用对身体好处多多。

给婴儿吃火龙果的时候,要注意选择熟透了的火龙果,熟透了的火龙果果皮鲜红,肉质柔软,未熟透的火龙果肉质发硬,不能被婴儿所消化吸收,容易造成消化不良。

吃火龙果的时候一定要去皮,将果肉切成小块,防止噎到婴儿,切好的火龙果要尽快食用,防止果肉接触空气氧化,变色。

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