20个月的宝宝不爱吃饭怎么办？
我家小朋友刚1岁的时候也几乎是不怎么吃东西，我查了很多资料，也咨询了医生朋友，总结下来有以下原因： 生理因素：宝宝的胃肠发育尚不成熟，容易受到外界环境的影响而出现消化功能紊乱的现象；食物过敏、食物不耐受，也会导致宝宝不爱吃饭。妈妈可以先观察下孩子是否存在上述情况哦。
心理因素：宝宝如果长期营养不良或是进食量少，容易导致生长发育迟缓、身体虚弱等情况，让妈妈感到焦虑。一旦妈妈的情绪影响到宝宝，那么宝宝就会出现厌食的情况啦~所以呢，妈妈要保持良好的心态呀！
此外啊，一些不良的饮食习惯也会对宝宝的食欲产生负面影响哦！比如家长平时为了哄宝宝吃饭而经常给他吃零食，或者是在饭桌上用玩具来分散他的注意力等。这些坏习惯都会让宝宝养成偏食挑食的习惯，从而不喜欢吃饭咯～ 所以想要改变这种状况，首先就要改掉那些不利于宝宝健康的习惯才行哦！
除了外在的因素之外，影响宝宝食欲最大的还是内在的原因哈——那就是缺乏微量元素锌啦！ 很多爸妈以为缺锌就是宝宝不长个子哦（虽然确实是会影响身高增长）…但其实宝宝缺锌最明显的表现是不爱吃饭、胃口变差，还会因此导致营养不良、免疫力下降等问题呦~
那该怎么判断宝宝是否缺锌呢？一般来说宝宝缺锌都会有食欲减退或异常的表现，比如不爱吃饭、挑食、口臭、口腔溃疡等等。 如果真的出现这种情况的话，建议带宝宝去医院做个检查哈～
补锌的食物有很多，不过效果最好的当然还得是补锌制剂啦！目前市面上比较常用的补锌剂有第三代活性蛋白锌和蛋白锌两种类型嘞~两者都是通过提高肠道中锌元素的活性，促进宝宝更好地吸收利用锌元素哒~
不过从效果上来看，第三代生物活性蛋白锌的效果会更好些哟～而且它还含有硫酸锌+葡萄糖酸锌+甘草酸锌3种成分，比单一的硫酸锌或葡萄糖酸锌更利于宝宝吸收利用喔～ 它还特别添加了牛磺酸和维生素B。能够为宝宝营造出一个更好的消化吸收微环境，帮助宝宝更好更快地补充到足量的锌呐~~ 我家小朋友在服用三个月后，就明显地开始恢复食欲啦～现在每天都吃得香香的，体重也长得很快，现在已经基本不缺锌啦嘿嘿嘿……