生完孩子涨奶如何回奶？
产后涨奶可以通过排空乳汁缓解，可以喂养宝宝或者使用吸奶器将乳汁排空，使乳腺保持通畅，同时也可以配合使用冷敷以缓解乳腺管充血的现象。
同时可以使用束胸带将胸部乳房部位束紧，以抑制泌乳，从而达到回奶的目的。严重涨奶可以考虑使用生麦芽水或者维生素B6来抑制泌乳，这样产后涨奶的问题就能很好的解决了。
此外在饮食方面需要注意不能吃下奶的食物尤其是猪蹄以及汤类，否则会促进乳汁分泌，不利于回奶。产妇在涨奶期间还要注意多休息，以免影响精力。
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产后涨奶可以通过排空乳汁缓解，可以喂养宝宝或者使用吸奶器将乳汁排空，使乳腺保持通畅，同时也可以配合使用冷敷以缓解乳腺管充血的现象。
同时可以使用束胸带将胸部乳房部位束紧，以抑制泌乳，从而达到回奶的目的。严重涨奶可以考虑使用生麦芽水或者维生素B6来抑制泌乳，这样产后涨奶的问题就能很好的解决了。
此外在饮食方面需要注意不能吃下奶的食物尤其是猪蹄以及汤类，否则会促进乳汁分泌，不利于回奶。产妇在涨奶期间还要注意多休息，以免影响精力。