小孩子吃小米好吗？
小米被中医视为性甘平和、老幼皆宜的功能食品，其中尤以富含色氨酸与磷脂最为人们称道，前者可促进细胞间质增生，磷脂有健脑之功，这些营养十分适合脑发育正日趋完善的婴幼儿。
中医认为小儿患湿病者较多，而临床用药最多的是茯苓，小米的健脾化湿之功不逊于茯苓，且美味可口，可经常食用。
中医认为，湿性粘滞、重着，人体若内有湿邪，往往缠绵难愈，患者自觉身体困重、不爽，故祛湿药汤一般滋味都较苦涩。小米甘平无毒，可健脾和胃，化湿消滞，且能补虚损、益脾胃、滋养五脏，价廉物美。小米煮粥，加一撮芝麻及少量白糖，早晚温服，对小婴儿尤宜。若以此汤喂养生殖能力较差的山羊，产奶量可成倍增长，且奶质肥壮。
需要提醒的是，由于小米具有收肠止泻作用，故腹泻、消化不良、长期泄泻以致脱肛者忌食。
小米味甘咸，性凉，有清热、解渴、健胃消食、利尿、止痢、止吐、去痰之功。煮粥加白糖热服，可治小便不利、口渴等。生芽后捣烂外敷，可治疮疖肿毒、腮部肿胀、火毒痈疽。