十岁孩子便秘怎么调理？
小儿便秘偏方
食材：生芝麻50克、橘皮9克、白糖30克。
做法：生芝麻洗净后研为细末。橘皮切丝后泡于少量开水中1小时，去渣取汁。药汤汁兑入芝麻末中，混匀后调入25克白糖即成。
功效：每次服用30克，每日2次。具有补肝肾、润肠燥的功效。
小儿便秘食疗
1、菠菜蜜糖汤：菠菜50 —100g，蜜糖15-30g。将菠菜洗净，放入沸水中煮15分钟，加入蜜糖调匀服食。每日1—2次。功能：养血润燥通便。适应于各种便秘患者。尤宜于年老体弱、妇女儿童。
2、菠菜粥：菠菜50 —80g，大米100g，食盐3g。将菠菜洗净，切细备用。大米洗净煮粥，沸后加入菠菜、食盐，再煮5分钟即成。每日1次，5 日为1个疗程。功能：通便。适应于习惯性便秘、慢性结肠炎。
3、蜜糖饮：蜜糖120g，开水冲化，1顿服食。或蜜糖20g加入开水250ml搅匀后1次服食。功能：润肠通便。适应于各种便秘。
4、胡桃芝麻蜜糖糊：南、北杏仁15g，胡桃肉、黑芝麻各50g，蜜糖60g。将南、北杏仁去皮尖，胡桃肉、黑芝麻烘干后共研细末，加入蜜糖调匀即成。每日早晨用温开水调服30—40g。功能：补肾润肠通便。适应于血虚津亏、年老体弱、妇女儿童之便秘。
5、胡桃汤：胡桃肉50g，白糖20g。胡桃肉压碎后，加适量开水浸泡半小时，加入白糖后服食。每日2次。功能：润肠通便。适应于老年、妇女、儿童便秘。