婴儿缺钙要怎么办?

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我们都知道缺钙对孩子的生长是很重要的,如果孩子缺钙是会影响到他的各方面成长的,也会对孩子的身体造成一定的伤害,所以家长想要让宝宝健康成长,那么保证孩子身体足够的钙才是最重要的,一般宝宝缺钙的时候可以吃一些含钙量比较丰富的奶制品,里面还有富含钙元素,吸收效果好,很适合宝宝来吃。下面我们具体看一下宝宝缺钙应该怎么办?

宝宝缺钙的应对方法

1、补钙要趁早,宝宝出生后两个月左右,脑垂体就开始分泌促钙吸收的激素,所以宝宝出生后两三个月就应该补钙,最好是给宝宝喝含钙量高,吸收效果好的配方奶粉,补钙效果会更加好。

2、平时要多晒太阳,晒太阳可以有效地促进钙质吸收,晒太阳能给宝宝补钙,但是很多家长不太懂这个道理,所以宝宝的钙基本上都是吃进去的,其实多带宝宝去户外晒晒太阳,是可以促进他身体的钙吸收的,也能促进宝宝骨骼健康成长。

3、让宝宝多吃含钙量丰富的食物,很多食物的含钙量都很丰富,海鱼,海带,虾皮这些食物当中的含钙量都非常高,很适合给宝宝食用,家长平时可以多给宝宝吃这些食物,能满足宝宝身体对钙元素的需求,有利于宝宝身体健康。

宝宝需要多少钙

其实不同阶段的宝宝需要的钙都是不一样的,建议宝妈们根据宝宝的年龄来选择给他补充哪种钙片,一般宝宝0到6个月就需要补钙,可是有的家长并不知道这一段时间宝宝需要多少钙,宝宝0到6个月需要的钙是300mg左右,可是有的家长觉得宝宝刚开始不需要摄入太多钙,可以喂一点钙含量比较优质的奶粉就可以。一般宝宝到了3到6个月开始,吃的食物逐渐变多,所以这个时候钙的需要量也会增加,一定要根据孩子的年龄选择不同阶段的婴幼儿配方奶粉。

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