小孩子可以食燕窝吗？
现在有不少妈妈听说燕窝营养好、美容、滋补，都想给发育期间的孩子吃的，觉得好的营养都给孩子吃才能更好发育。其实不然，小孩是正处于快速发育期间、各个脏器都在快速发育、成长。中医上讲，燕窝是属于偏温补之品，小孩是“阳盛之体”，食性又难于把握。如果进食不当会引起高热、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、食物不化、消化不良、腹胀等病症，如果食用时加糖太多，对正处于发育期间的牙齿影响更大了，很容易引起龋齿、牙周炎等。
如果真的很想给小孩吃的，可以这样：把燕窝炖好后，把盏渣捞起，炖汁（只有两、三匙羹）放在粥里煮5分钟，就可以让小孩吃了。