小孩子喝什么牛奶好吗?

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因为相对于脱脂(低脂)奶粉,全脂奶粉中脂肪含量高,而蛋白质、钙等矿物质含量并不比全脂奶粉少多少,而且脂肪是婴幼儿生长发育过程中重要的能量来源,婴幼儿对脂肪的利用率也很高,所以给3岁以下的儿童冲调奶粉时最好选择全脂奶粉,而不宜用脱脂(低脂)奶粉。

专家建议:1-3岁的孩子每天喝310~600毫升的全脂牛奶,乳类是该阶段孩子优质蛋白质和钙的主要来源。这个阶段若仍食用配方奶而非纯牛奶,其摄入的蛋白质往往比食用纯牛奶要高。建议在摄入其他食物较全面合理,蛋白质摄入充足的情况下,可直接选择纯牛奶,这样钙质的摄入量就更多了。

对于断母乳后还未满1岁,又不能接受配方奶的幼儿,可以用500~700毫升鲜奶或酸奶,冲调2~3勺婴儿谷类食品(米粉、乳儿粉等)。对于1~2岁幼儿,每日奶类的供应量为500~700毫升;3~5岁幼儿,每日为350~500毫升;再给以其他食物就可以了。在一般情况下,这个年龄段的孩子完全能够接受鲜奶。但对一些原来一直食用母乳,还未接触配方奶的幼儿,也可选择从配方奶开始,逐渐过渡到食用鲜奶。

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