几个月有孕吐反应?
我是没吐,就是吃啥都不香了,但是还是坚持吃,不过吃一会就饱了,而且一天吃好几顿,我孕前也不爱吃饭,所以怀孕期间感觉和以前差不多! 孕反严重的孕妈可能从刚怀就反应,我就是,一直持续到3个月,但是也不是很明显,就是有点恶心干呕而已。但是我同事是4个多月开始严重呕吐的,她那个才叫厉害呢,天天在厕所里吐,上班都上不成,只能请假在家待着养身体来着…
一般到3~6个月的时候症状会明显减轻或消失,但也有极少数人会持续至分娩,当然也有个别孕妇在整个孕期都不会有任何反应的。 所以孕妈们也不用太担心啦! 其实孕吐也是宝宝跟妈妈的一种连接方式哟,说明小宝宝在妈妈的肚子里很健康的成长呢!
下面分享下如何缓解孕早期的恶心、呕吐等不适感哦:
1.避免不良刺激 在日常生活中尽量避免不良刺激的干扰,如不看刺激性较强的影视节目及小说,以免引起精神刺激和负面情绪;不做危险的户外活动,不去拥挤的公共场所。
2.合理饮食 准妈妈应选择容易消化的食物如粥、面类、豆制品以及新鲜的蔬菜水果。不要暴饮暴食,少吃油腻食品、水果等。
3.调节好情绪
孕早期由于妊娠反应,不少人都容易产生烦躁焦虑的情绪,此时要尽量避免不良因素的刺激,同时要注意多休息,多做深呼吸放松身心,保持一个愉快的心情。