宝宝几个月开始补钙比较好？
1、钙剂什么时候补？ 一般情况，当宝宝出现下面症状时，说明体内钙元素可能缺乏了： ●不易入睡；不易进入深睡状态 ●入睡后爱啼哭；易惊醒 ●入睡后多汗 ●婴儿常摇头；喜咬东西；比同龄孩子更胆小 爱哭的宝贝通常都是缺钙的孩子。而宝宝在6个月以后，对钙的需求量逐渐增多到1000毫克/天，所以宝宝从6个月大就要注意补钙啦！
2、钙剂该怎么补？ 市面上有各种各样的补钙产品，究竟哪些才适合给宝宝吃呢？
●乳矿物盐，来自奶源中的天然矿物质，是食物钙的来源之一，与人体骨骼中钙的成分相似，吸收率高且不刺激肠胃。
●维生素D能协助钙的吸收和利用，帮助骨骼形成，预防骨质疏松症的发生。维生素D缺乏会阻碍宝宝的生长发育，还会增加佝偻病的风险。但维生素D如果服用过多也会带来一定的副作用，所以建议家长不要给宝宝服用维生素D制剂来补充钙质哦~
3、钙片应该怎么吃？ 一般来说，只要每天保证摄入足够的含钙量高的食物外，还要再额外补钙，那么一天大概要吃多少呢？ 按照《中国居民膳食营养素参考摄入量表》的建议： 6月龄以下的宝宝不需要补充钙剂。 一般情况下，每粒乳钙含量为1-8克，可分次服用，每日一次或两次即可满足日常所需。
4、如何挑选好的钙剂？ 对于小宝宝来说，最好还是选择以乳矿物盐为主要成分的有机钙片。而且要认准成分表里“第一”的位置就是主要原料哦~因为成分表中各种添加物质是按照重量由高到低排列的哦～ 比如我一直在给我家宝宝吃的金乳宝乳钙软胶囊就不错。不仅含钙量高，吸收率也高，而且不含香精香料等添加剂，宝宝吃了也不会上火，妈妈可以放心入手啦！