孕期前三个月可以同房吗？
怀孕的前3个月是不可以有性行为的，因为此时胚胎刚刚着床发育，还不稳定，这个时候如果进行性行为，有可能会造成流产；另外在孕晚期也是不建议有性行为的，因为在孕晚期子宫口处于张开的状态，如果在这个阶段有性生活的话也有可能导致早产的情况发生，所以建议最好等到临产期再考虑这个问题。 女性在怀孕期间一定要定期去医院做产检，而且平时也应该多注意休息，不能让身体过度劳累，也不能让自己长期处于负面情绪中，不然都有可能会对胎儿的生长和发育造成影响，而且应该保持营养均衡。
1、多补充叶酸
叶酸对于孕妇来说是非常重要的，因为它能够帮助预防胎儿出现先天性神经管畸形的现象，而且还能够有效的降低胎儿出现唇腭裂的概率，因此在备孕期间女性就应该多补充一些叶酸了。而在怀孕之后，女性更要及时的补充这个元素，除了从食物当中摄入之外，还可以直接服用叶酸片来补充体内的不足。
2、多吃富含钙的食物
钙质是构成骨骼的重要物质之一，因此准妈妈们在怀孕之后除了要补充足够的钙质外还要多晒晒太阳，这样才能够帮助促进身体吸收更多的钙质，而富含钙质的食物有很多，常见的包括奶制品、豆制品等，所以准妈妈在怀孕期间可以多吃一些。但是要注意不要吃过多含草酸的食物，否则会与钙质结合形成沉淀，从而影响吸收。
3、适当运动
很多女性在怀孕后就会放弃运动，其实适当的运动不仅有利于顺产还不会给胎儿带来影响，而且在生产时还能够缩短产程加快生产的速度，同时还能避免产后出现肥胖的问题！但要注意的是，在运动时千万不要做剧烈的运动，以免对胎儿造成伤害。
4、保证良好的心情
很多女性朋友在得知自己怀孕之后都会开始变得焦虑，甚至有时候还会抑郁起来，这种不良的情绪是会直接影响到宝宝的成长的，所以说为了宝宝的健康着想，准妈妈们一定要保持乐观的心态，及时疏导自己的情绪。家属们也要给予孕妇一定的关爱呵护他们，不要给他们施加压力。