八个月宝宝便秘怎么办？
先上答案，8个月的宝宝如果已经出现了便秘，除了母乳喂养之外需要逐步的添加辅食了。 接下来我们详细说一说为什么是这样的原因以及应该怎么做呢？ 其实对于这个问题我觉的宝宝从出生开始就应该慢慢尝试不同的食物，包括母乳妈妈自己也可以吃些新鲜的蔬菜水果（比如绿叶菜、瓜茄类的）这样可以让自己的乳汁中增加更多的膳食纤维让宝宝能够更好的接受各种不同味道的食物。
其实很多宝宝的便秘都是由于没有良好的饮食习惯造成的。 比如纯母乳喂养或者配方奶喂养的宝宝在6个月之前是不需要任何食物的，只需要喝奶就可以满足日常的营养需求，但是对于6个月以上开始添加了米糊泥糊等辅食的宝宝来说却容易因为饮食的不当引起便秘的情况出现，这是为什么呢？ 因为在6个月之后宝宝已经开始慢慢的可以接受不同味道的辅食了，但是这个时候妈妈们一定要注意不能一次性给宝宝喂太多不同口味的食物，而且还要观察一下是否会对宝宝造成过敏的现象发生等等！ 一味的给还宝宝们吃肉类和高蛋白食品反而会让他们的肠胃负担越来越重从而引发便秘哦～所以各位宝妈们可千万不要犯这样的错误啦~
那么宝宝便秘应该如何解决好呢？
1.如果是人工喂养的宝宝可以在冲泡奶粉的时候把温度降低一些这样可以刺激宝宝对营养的吸收能力；如果是母乳喂养的话建议妈妈在每次哺乳完后再挤出少量乳汁涂抹到宝宝的乳头上这样不但能让宝宝有饱足感还能预防积食导致腹胀和消化不良等问题哟！
2.平时多带宝宝出去晒晒太阳可以促进钙吸收增强抵抗力避免缺钙引起的佝偻病等疾病的发生哦！
3.可以多给宝宝吃一些水果蔬菜来补充维生素提高免疫能力同时还可以促进肠道蠕动哦！
4.每天定时给宝宝进行排便训练，养成一个好的习惯非常重要呦~
5.最后就是要注意宝宝的保暖工作以免受寒后引起腹泻呕吐等情况发生了喔！