剖腹产两个月能跳舞吗?
我36+1剖腹产生下的宝宝,术后5天出院回家,刀口恢复得特别好,也没有发炎,一直在家做产后恢复运动 ,42天后去检查身体各项指标都恢复正常,而且比孕前还瘦些,但是一个月过后,刀口处偶尔会有针扎似的刺痛感 。
因为自己是舞蹈老师,生完孩子2个半月的时候就去学校复出了。刚开始觉得肚子上有层硬硬的纤维膜,就像纱布蒙在伤口上,特别不舒服,尤其是剧烈运动后更是疼的厉害,但过几天这种疼痛就会减轻,后来就逐渐消失了 。
但是剖腹产4个多月时却突发性心慌胸闷,去医院检查心电图和血常规都正常,医生让我不要劳累,多注意休息,然后开了一点药就回家了。可是我才刚生完孩子6个月啊!感觉身体一切都很健康没问题的!于是又重新投入了工作当中………
其实不管是顺产还是剖腹产都要注意休息,不要劳累,特别是要避免剧烈的运动和碰撞,以免引起不适或再次分娩时出现危险。至于运动,可以在医生的建议下进行适量运动,如散步、轻微的家务劳动等。但应避免长时间站立、久坐或者下蹲,同时避免过早的干重活。
总之一定要记得劳逸结合哟~