孕晚期是几个月？
一般妊娠到第37-40周时，胎儿成熟度达到最高程度，这个时期也就是常说的足月妊娠，怀孕37周后即为足月妊娠。 预产期是从末次月经第1天开始计算：月份减3或加9，日期加7(如果是阴历的话日期要再加15)，比如您的末次月经时间是2011年8月3日，那么你的预产期就是2012年5月10日（阳历）或者是2012年6月18日（阴历）；在预产期前后两周内分娩，都属于正常情况．如果超过预产期还没有自然分娩的迹象，可以在医生的指导下选择催产素引产、剖腹产等方式结束分娩。 在妊娠后期，自36周开始每周做一次产检，有异常情况随时就诊。由于胎头已经进入骨盆腔，因此孕妇会感到肚子下坠，腰背酸痛，走路时腿有时发胀。
临产前会出现一些症状，如见红、破水、阵痛等，当出现上述情况之一时即应住院待产了。
孕晚期的饮食应注意以下几点： （一）热量摄入应充足 妊娠期基础代谢率升高约15%，而且随着胎儿及胎盘不断生长而逐渐增加母体对热能的需要量.所以，整个妊娠期热能的摄入量必须比非孕期增加350千卡左右才能满足需求.孕中晚期每日所需的热量约为1500～1800千卡.建议孕晚期的准妈妈每天主食摄入量应在500克以上才行.
（二）保证优质蛋白质的摄入 鱼类，禽类以及瘦肉等动物性食物是优质蛋白质的良好来源，且所含脂肪大部分是不饱和脂肪酸.奶类和豆类也可作为蛋白质的来源.每天应摄入优质蛋白质不少于25～30克.
（三）补充足量的钙 孕中期和孕晚期是母体和胎儿骨骼生长的关键时期，需要摄取充足的钙剂才能保证胎儿骨骼的发育.钙最好从食物中摄取，乳类及乳制品含钙丰富且吸收率高，是补钙的良好食物来源，此外鱼、虾皮、海带等海产品，蔬菜中的油菜、小白菜、萝卜、胡萝卜等也含有丰富的钙元素，准妈妈可以多吃一些.
（四）多吃含铁的食物 铁是人体造血的一个重要成分.准妈妈缺铁会造成自身贫血，也会造成产后缺铁性贫血.所以孕中期应该适量吃一些富含铁质的辅食了.动物肝脏、血、瘦肉中含铁量较高;鸡蛋黄、鱼虾中含有较丰富的铁.