五个月宝宝能吃辅食吗？
在婴儿出生后第一年，身体发育速度最快的是头6个月；第1年又比接下来的5年要快很多！ 因此，头6个月的营养对宝宝的体格、智能和免疫功能的发展都至关重要。
那么这六个月里最重要的营养素是什么呢？答案是铁——它直接影响着孩子6~24个月的生长发育水平及健康状况。所以妈妈一定要重视给宝宝补铁哦～ 在怀孕晚期，准妈妈体内会储存少量的铁来满足宝宝出生后的需求。但胎儿从母体获取的铁总量只有1～3毫克左右（足月儿），远远不能满足宝宝出生后生理性铁存储量的需要量[1]。
宝宝出生后，妈妈乳汁中铁含量为0.3mg/dl，虽然哺乳期的铁摄入量充足，但吸收率较低(约10%～25%)，而婴幼儿胃肠道功能不健全，胃酸浓度低，且缺乏促进铁吸收的酶类，易发生缺铁性贫血等营养性疾病风险增加等问题 [2，3]。 所以为了预防这种情况的发生，家长们应该尽早地给宝宝喂食含铁的营养辅助食品，以保证其对铁的需要量。
目前国际上通行的建议是：满6月龄的宝宝即应当开始添加富含铁的泥糊状食物。 不过由于每个孩子的体质不同，消化能力也是各有不同的，所以在喂养方面也要因人而异啦～
我家宝宝从5个半月就开始吃米粉了，一开始先尝试着用母乳或者奶粉冲调，后来慢慢开始加蛋黄和肉松，现在已经开始给他吃面条和馄饨了～ 我觉得我家宝宝适应得还挺快的。
其实除了饮食调整外，妈妈们还要注意多带宝宝去户外晒晒太阳，补充足够的维生素D以促进钙的吸收，因为钙也是宝宝生长发育中必不可少的一种营养物质呢～ 还要避免让宝宝偏食挑食噢～