怀孕3个月可以吃山楂吗？
在妊娠早期，一些妇女有饥饿感和疲劳感，甚至恶心、呕吐、头晕、食欲不振等。这是正常的生理反应。如果症状较重，孕妇可吃些清淡可口的食物或少量多餐来缓解这些症状。此时，您不必禁食山楂制品。山楂含有多种维生素，对母体健康有益，还可以促进食欲和帮助消化。当然，我们也要注意不要食用过多，以免刺激子宫收缩，导致先兆流产。
1.柠檬酸会刺激乳房，引起子宫收缩并诱发流产，因此不能食用山楂。 2.如果孕妇怀孕期间情绪不稳定或者抑郁，会影响胎儿的生长发育，使宝宝出生后性格怪异。这是因为山楂具有兴奋子宫的作用，容易导致流产和早产。所以最好不吃！
3·山楂中的酸性物质会引起胃酸堆积，从而产生胃烧灼感以及胃痛现象，严重者可导致胃溃疡的发生。另外，由于山楂中富含果胶，遇酸性物质会发生凝结作用。 4．虽然山楂味道好，营养丰富，但吃多了也容易上火，尤其是孕妇本身很容易出现便秘情况，如果再多吃山楂很可能会加重病情。山楂含有较多的鞣酸，可与铁结合并妨碍铁的吸收；又含有黄酮类化合物，可阻碍氨基酸吸收。因而吃山楂应该适量。
5.孕妇要少吃山楂。因为山楂中的山楂酸会刺激子宫收缩，容易引起流产。
6・有些孕妇喜欢将山楂制成零食来吃，如山楂片、果丹皮等。其实这些食品中含有较多的糖分和其他营养素，如果吃得太多的话不仅会影响身体的健康还会影响宝宝的生长发育。
7•孕前及孕期女性要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，避免牙齿疾病。 8＊为了预防蛀牙，孕妇应减少高糖食物摄入，多食富含维生素C、纤维素的新鲜蔬菜和水果，注意补充钙质和维生素B族。
9・保持正确的刷牙姿势，采用竖刷法，每次刷牙时间不少于3分钟，早晚各刷一次。 在日常生活中，准妈妈要保持心情舒畅愉快，保证足够的睡眠与休息。适当进行户外活动，呼吸新鲜空气。平时可以多喝牛奶补充营养，以增加钙质的摄取量。同时要合理搭配膳食结构均衡营养才能保证胎儿的正常发育。 还应定期到医院检查，如有异常情况应及时就医。