儿童夏天喝什么粥？
我家小孩今年7岁，超级喜欢喝粥！ 推荐几款我常做的吧！营养美味又简单~
1.山药小米红枣粥食材：铁棍山药、小米、大枣做法：·将山药洗净，去皮，切成块；·将淘洗干净的小米和大枣一起放入锅中，添加适量清水熬煮；待米粒胀开以后，放入切好的山药块，搅拌均匀继续熬煮成粥即可食用。
2.胡萝卜玉米粥食材：新鲜玉米、胡萝卜做法：·把胡萝卜洗净后切成小块；·锅中加水，放入适量冰糖，大火烧沸后转小火，加入新鲜玉米粒和胡萝卜块，慢煮约30分钟至熟烂，调以盐味即可。
3.花生山药核桃粥食材：山药80g，花生米50g，核桃30g，大米适量做法：首先将核桃去壳取出核桃肉备用，再将山药去皮切块，花生米用清水浸泡后在水中冲洗干净备用。然后将准备好的所有材料置入锅中，注入足够清水，大火煮沸后再加入少许食盐调味，转为小火慢慢熬煮至烂熟即成。
4.南瓜小米粥食材：小米、老南瓜做法：·选取适量的小米清洗干净，沥干水分备用。·南瓜去掉外皮后清洗干净，削掉南瓜瓤，再用刀将其刨成细丝或者剁成蓉。·锅内加入适量清水，烧至沸腾后倒入小米，改用砂锅煲至米粒开花、粥水浓稠时倒入南瓜丝或泥，搅匀，继续用文火煲30分钟左右，调入适量食盐和生油便可。
希望对你有所帮助。