9个月的宝宝吃什么鱼?
我给宝宝做的都是三文鱼泥,三文鱼的营养价值非常高哦~ 1、将三文鱼去骨去皮切小块;锅内烧水,水开后放入切好的三文鱼块,焯至熟后捞出备用;
2、然后将三文鱼放入搅拌机中打成鱼茸状就可以了(注意要少量多次的加入温水);
3、取出一个干净的碗,把打好的鱼茸装进去,加一点淀粉和食盐搅拌均匀;
4、上锅蒸8分钟左右即可出锅了!
5、蒸好后滴几滴核桃油或者亚麻籽油,美味的三文鱼泥就做好啦~ 其实我家宝宝从6个月就开始吃辅食,我给他吃的最多的就是三文鱼泥了。不过除了三文鱼肉之外,我还常做虾泥、鸡肉糜、猪肝泥等,种类越丰富越好呢。
每次在做辅食的时候都要尽量避开这些易过敏食材: 1、蔬菜:土豆、南瓜、山药、胡萝卜、西红柿;豆类食物:豌豆、蚕豆;菌类:木耳、银耳、金针菇。这些都是容易过敏的食物,最好别碰。
2、水果:芒果、菠萝、猕猴桃。 当然有些水果是可以通过慢慢尝试让宝宝接受的,比如桃子啊橙子什么的都可以试着喂一喂~~
其实只要不是一次性给宝宝喂太多,宝宝的肠胃承受不了的话也是很容易出问题的哈~~~所以宝妈们一定要慎重谨慎再慎重呀!! 三文鱼本身营养就特别高,而且它没有小刺又比较好处理,所以我个人觉得还是比较适合给小宝宝吃的呢。