怀孕两个月可以吃花生吗？
孕妇可以吃花生的，但要注意适量，不可多吃，同时还需注意以下事项： 1、生吃还是熟吃？ 很多人喜欢吃生花生米，尤其是男性同学，觉得生花生米很过瘾，可以下酒，其实这种吃法并不健康。因为生花生米含有的黄曲霉素是一种较强的致癌物，如果经常吃可能增加癌变风险。建议最好煮熟了吃，不要贪爽危害健康。
2、不要吃变质或霉变的花生米 变质的食品中含有较多有害物质，对胎儿的发育影响较大，甚至有可能导致流产。孕妈妈千万不要吃存放时间过久或已霉变的花生，以免出现不良反应。
3、控制好食用量 有孕期糖尿病的孕妈妈要严格控制花生的摄入量。其他孕妈妈也不能多吃，每天控制在50g左右即可。 由于花生含油脂丰富，进食过多可能会引起腹泻，所以有消化不良等症状的孕妈妈也要注意少吃。
4、注意搭配 花生富含蛋白质和脂肪，因此胃肠功能较弱的孕妈妈不宜一次性吃太多，最好控制在一顿饭10粒左右，分多次吃完。若吃多了，容易引起腹胀等不适。在吃花生的时候，也应该尽量控糖，尽量不吃甜食。 除了控制量和饮食顺序外，在烹饪花生时，也应尽可能少油，避免油炸，以减少饱和脂肪酸的摄入。