10个月宝宝能吃香菇吗?
我家宝贝一直都有吃香菇的,因为菇类的蔬菜对宝宝肠胃好而且含有维生素B群很丰富的 可以给宝宝蒸点鲜香菇或者泡发的香菇一起剁碎加在面条里面给宝宝吃的 我家宝贝特爱吃这个味道呢~不过一定要等宝宝满一岁了才可以哦~ 现在只能给宝宝吃新鲜香菇,把香菇用温水泡发后洗干净去蒂剁碎,然后烧开水放上盐巴调味后关火,再把切碎的肉末放进去搅拌均匀就可以了!这样煮出来的香菇特别嫩而且还很香哦! 平时也可以做成馄饨啊饺子啊之类的给宝宝吃吃看!其实很多菌类的菜类都很适合宝宝的啦 比如鸡腿菇、金针菇之类的都很好吃呢~
另外我觉得香菇除了含有丰富的维生素外,更重要的是它含有大量的香菇多糖。这种物质可以增强人的免疫力,而小孩子的免疫系统又比较弱,所以多吃些香菇是很不错的选择
还有像胡萝卜、南瓜这些富含维生素A和胡萝卜素的食物也能提高孩子抵抗力,也是不错的东西,可以适当给孩子吃一些.
希望对你有用~~