10个月的宝宝上火怎么办？
我们家宝宝之前也是容易上火的，因为母乳的关系，我自己的体质是火气比较重的；另外我们生活在南方地区，天气较湿热，也比较容易导致孩子上火。 我们家宝宝的日常降火措施有： 1、多喝水：这个应该是老生常谈的常识了，水是人体重要组成部分之一，而且人一天至少要喝8杯水才好，更何况是对身体娇嫩的孩子呢！我家宝贝从几个月开始我就让他喝白水了，每天定时给他喂水，他也很喜欢喝，现在每天基本上都可以自己拿个杯子喝30-50ML的水；夏天的时候还会多给一些，怕他出汗太多流失水分。
2、多吃水果蔬菜：水果和蔬菜里含有比较多的维生素和其他人体所需的物质，可以补充身体所需的营养；水果一般都比较清凉，多吃可以起到下火的作用，不过水果不能吃的太多了，要适量哦！蔬菜的话就要多给孩子吃，虽然有些宝宝不喜欢吃，但是为了健康还是尽量劝吧！
3、适当补充益生菌或益生元：益生菌对肠道健康有帮助，而宝宝的肠胃功能发育尚不完善，因此比较容易受到外界影响出现肠道紊乱的情况而出现上火便秘等情况，所以适当的给宝宝补充点是可以预防这类情况的。而益生元则是可以帮助维持肠道内有益菌的数量从而起到调理肠道作用的效果。我们家宝宝在6个月大时我就开始给他补充金双歧，效果不错哦~~
4、平时注意饮食：如果是母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣易上火的食物，可以适当多吃些苦瓜等清热解毒的食品，宝宝在6个月后就开始添加辅食了，妈妈也可以多吃一些促进奶粉消化的食品如胡萝卜汁之类的来帮助宝宝消化;另外如果添加的是配方奶粉则可以选择含益生元的奶粉，因为益生元可以促进宝宝体内益生菌的生长繁殖并抑制有害细菌的活动从而达到平衡肠道菌群提高抵抗力的作用，减少宝宝上火的可能性。
总之，希望以上方法能帮到各位新手爸妈们~~~