七个月宝宝喝多少奶?
7月龄的宝宝,每天奶量在600ml左右(母乳/牛奶等奶制品);辅食2-3次(谷类15g、肉禽鱼虾类15g、蔬菜15g、水果类15g) 宝宝每天的能量需要是1600千卡,其中40%的能量来自脂肪,所以一天需要摄入脂肪48克~55克,可以换算成鱼、禽、肉、动物肝脏等110~133克,相当于1个鸡蛋+半盒牛奶的量了哦!
另外,这个年龄的孩子对钙的需求量开始增加,达到每日400毫克。而牛奶又是含钙较多的食物,因此建议这个年龄段孩子每天要饮用300毫升左右的牛奶才行呢。 至于宝宝的食量,没有严格的标准,只要孩子胃口好,能够吃下足够的饭饭就可以了。不过妈妈要注意,不要让孩子吃得过于饱胀而影响肠胃功能。一般宝宝吃饭吃到七八分饱就可以啦! 其实每个孩子的食量都不相同,主要要看宝宝有没有吃饱,具体表现有如下几点。 如果大人给婴儿喂食时,他很有兴趣地张着小嘴等着,吃完后还露出满足的表情,那就说明他吃饱了。 如果大人给婴儿喂食的时候,他很愉快地张开双臂迎接着,但是当大人把饭碗端到他面前时,他却拒绝进食的话,那很有可能就是他不饿的缘故。这种情况多是因为家长给孩子喂得太多了引起的。 在平时的生活中,家长要细心观察自己的孩子,一旦发现孩子不想吃东西,而且肚子也不胀的话,那么很可能就是因为喂养太多的缘故所导致的。此时要少吃点东西才能解决问题哦! 这个月,宝宝的食物种类逐渐增多,营养更加全面均衡。但需要注意的是,由于7个月的宝宝咀嚼能力还不强,消化酶的分泌也不够完善,所以在添加新的食物时,一定要从少量开始,循序渐进,让宝宝有一个适应的过程。当宝宝完全接受后再逐渐加量即可~~