两个月的宝宝怎么游泳?

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两个月宝宝游泳,需要注意以下几点:

1、水温的重要性 给宝宝游泳,最好选择37℃左右的恒温泳池,如果家庭条件不允许,用浴缸给宝宝游也可以,只需要保证温度适中,不要过凉或过热。

2、时间不宜过长 宝宝第一次游泳的时间不宜过长,建议5-10分钟,等到宝宝完全熟悉环境后,可以适当延长时间到15分钟左右。

3、注意动作幅度 在宝宝游泳的过程中,爸妈可适当对宝宝进行肢体按摩,比如揉按腹部;四肢屈伸,以刺激宝宝神经系统,促进血液循环及新陈代谢。在操作时动作不可过大,以免伤害宝宝。

4、做好安全措施 由于宝宝年龄较小,自我保护能力较差,所以在泳池中应尽可能避免让宝宝离开成人的视线范围,以防发生危险。

5、注意卫生 由于婴幼儿抵抗力较弱,易生病,所以家长应注意游泳池的水质问题,并尽量使用干净的泳具(泳镜、毛巾等),以确保婴儿安全。 如果爸爸妈妈们不知道怎么给小朋友选择泳具的话,可以参照下图。 同时,为了防止宝宝呛水,大人可以在一旁照顾安抚宝宝的情绪,但不要抱着宝宝在水中一起游泳。

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宝宝下水前需测量水温,一般保持在38度左右,妈妈的体温在36.5度左右,但宝宝的平均体温比妈妈高0.5度,所以在水池中的温度应略高于成人。下水前让宝宝适应环境温度,一般在室温28度左右的房间,短时间适应后即可下水。将宝宝放入水中时要选择宝宝最喜欢的时刻,一般在吃奶后一小时,空腹或是刚吃完奶也不宜游泳,因为游泳时宝宝特别兴奋容易漾奶。

下水前要将宝宝的泳裤及防溺水的浮带穿好。浮带一般有三个固定带,分别固定在宝宝的两腋及腹部,两腋的带子穿过腋窝就可以,并不要扎得太紧,腹部的带子要扎紧,防止游泳时滑脱,造成危险。另外在下水前要充分活动宝宝的四肢。

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